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  • 烟台:异地居住就医6个月内不得变更居住地就医

    记者昨日从市医保局获悉,城乡居民基本医疗保险实行年度缴费,今年集中参保缴费为11月1日至12月31日。根据规定,一个医疗年度内,基本医疗保险基金,年最高支付限额标准,一档缴费为18万元,二档缴费为22万元,大病保险最高补偿40万元,特药费用最高补偿20万。

    2019-11-06
  • 枣庄薛城二次医疗救助发放资金363万余元

    大众网·海报新闻记者从有关部门获悉,定点医疗机构实行“一站式”即时结算救助低保对象救助380人次,救助资金507857。4元;建档立卡贫困户救助2599人次,救助金2132763元;五保对象救助144人次,救助金176530元,共救助3123人次,救助金额2817150。4元。

    2019-11-05
  • 山东省莱阳市开展药品零售环节专项整治

    为切实解决药品安全方面损害群众利益的突出问题,莱阳市组织在召开药品零售环节专项整治工作会议后,组织人员明查暗访对全市范围内的药品零售企业进行专项整治,切实保障人民群众用药安全。

    2019-11-05
  • 不穿秋裤会使人变胖?是你想多了

    流言:暴露在寒冷环境中的腿部,会为了御寒而堆积脂肪,所以冬天不穿秋裤会发胖。所谓的“量子波动速读”,大概想包装的概念是:通过量子波动让头脑中产生动态影像,即通过物理学的概念让感知器官产生多维感受。

    2019-11-05
  • 咸多伤肾、辛多伤肺 口味决定你的五脏健康

    编者按:“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。取穴:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴;迎香穴位于鼻翼两侧。

    2019-11-05
  • “黄、累、冷”,三字看出女人气血不足

    女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,方方面面均以血为用。女性如果日常生活中经常出现以上三种情况,最好能在医生的指导下,通过调理肝脾肾三脏的功能来补补气血。

    2019-11-04
  • 宝宝食欲减退 可能是贫血造成的

    小宝宝出生后,爸爸妈妈优先选择母乳喂养,但在宝宝进入6个月后,容易遇到“贫血”这个问题,如果处理不好,就会给宝宝生长发育带来不利的影响。富含铁的食物,各类动物的肝脏以及红肉,随着宝宝年龄增长可增加肝泥、肉泥等获取其中的营养成分,以满足生长发育的需要。

    2019-11-04
  • 肥胖的九大危害,你知道几个?

    脑血管病 在中国,脑血管发病率是非常高的,由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等,缺血性脑梗死非常高发。近年来,动脉硬化低龄化趋势越来越明显,而这些人群中,肥胖人群为主,且儿童、青少年和年轻人是肥胖率攀升最快的人群。

    2019-11-04
  • 山东年底将完成基本医疗保险市级统筹

    2019-11-02
  • 晨起喝凉水伤阳气:温水为宜、慢慢含咽

    水是机体构成不可缺少的成分,可促进营养消化、吸收与代谢,并维持体温恒定,保持肢体关节和五脏六腑的湿润,使机体有效运转。中医提倡“天人相应”,在十二时辰之中,卯时(早上5点~7点)为大肠经当令,是人体吸收水分及营养、排出废物比较集中的时段,要养成在此时段饮水、排便的习惯。

    2019-11-01
  • 控血糖、防血栓 这些食疗助手“手艺”精湛

    扎拉德卡博士表示,小扁豆中富含蛋白质、抗氧化剂、维生素B、叶酸和能够降血脂的可溶性纤维,其含铁量是其他豆类的两倍。丹参、山楂合用,能活血化瘀,而且均有健胃作用,很多老年心血管疾病患者同时患有胃病,而过量饮食也是诱发心脑血管疾病的重要因素。

    2019-11-01
  • 山东宏济堂制药董事长高元坤:守正创新做好药

    2019-10-31
  • 4个妙招教你科学减盐,让你不再“盐”多必失

    盐是我们生活中不可缺少的一种调味品,除了正常的饭菜中含有盐之外,许多零食、小吃、酱料中也有大量的盐分。科学减盐要认清高钠食品类别,如即食海产食物、各种腌渍食物、各种熟肉熟鱼制品、各种咸味零食、鲜味调味品、各种汤料和调味酱等。

    2019-10-31
  • 秋冬季节足跟裂,补血坚持按揉两穴

    秋冬季节,很多人的足跟都有干裂的情况,严重时会导致行走疼痛、出血等。如果皲裂与湿疹、足癣等其他皮肤病有关,应积极治疗原发病,皲裂性湿疹患者可外用激素类软膏,足癣患者可外用复方苯甲酸软膏。

    2019-10-31
  • 山东烟台将召开2019医药创新与发展国际会议

    本次会议的主题为“创新发展合作共赢”,宗旨为“抢抓战略新机遇把握产业新动态,推动医药健康产业创新跨越发展”,推介口号是“创新好药烟台制造”。今年的大会将会是一次高层次的大会,将全面展现自贸片区风貌,展示医药产业发展前景。

    2019-10-31
  • 出门在外,蔬菜水果吃不够怎么办?

    我们都知道,充足的蔬菜对供应维生素C、叶酸、维生素B2、维生素K、钾、钙、镁、膳食纤维和多种抗氧化物质都是非常重要的。如果用薯类替代一部分白米饭白馒头,就能在碳水化合物总量一样的前提下,得到更多的维生素C、B族维生素、钾和膳食纤维。

    2019-10-30
  • 用微波炉加热,会影响食物的营养吗?

    “从上世纪80年代起,微波炉就已经走进寻常百姓家,使用微波炉烹调或再加热食物方便、快捷,也成为日常饮食生活中不可或缺的一种工具。部分鱼类、肉类、蛋黄等含有n-3不饱和脂肪酸的食物,以及酸奶等含有活菌的食品会受到微波影响,营养成分被破坏,不建议在微波炉中加热。

    2019-10-30
  • 健身你做对了吗?六种错误锻炼加速衰老

    编者按:积极锻炼,对健康非常有益,但不正确的方式反而会对身体有损伤,只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。在研究之初和最后一轮运动后,研究人员分别分析了参试者血液样本中白细胞的端粒长度和端粒酶活性。

    2019-10-30
  • 枣庄开展食品安全专项整治 守护舌尖上的安全

    大众网·海报新闻枣庄10月28日讯为切实解决食品安全方面损害群众利益的突出问题,严厉打击食品违法违规生产经营行为,近日,枣庄市食品安全委员会决定,从10月20日至2020年1月20日,在枣庄深入开展食品安全专项整治行动。

    2019-10-29
  • 山东省德州市2020年居民医疗保险开始缴费

    记者从市医疗保障局获悉,目前2020年度城乡居民基本医疗保险缴费开始,个人缴费标准每年260元,报销比例与今年相同,集中缴费期截止到今年12月31日,居民可在社区缴纳,也可通过手机自行缴费,学生可在学校集体缴纳。根据要求,在集中缴费期参保缴费的,缴纳个人缴费部分费用,享受医疗保险待遇期限为缴费次年1月1日至12月31日。

    2019-10-29
  • 警惕!蓝光不仅伤眼还会“侵袭”皮肤

    蓝光是指波长在400~500纳米的高能量可见光,普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等中。蓝光会引起皮肤的黑色素沉着,尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀,导致皮肤变黑、暗沉、长斑。

    2019-10-28
  • 入冬前先给脏器洗个澡 冬季养生从"不"始

    冬天,肾脏像水一样开始潜藏、凝滞,人体阳气内收,精气固藏,所以毛发黑润、牙齿坚固,腰背挺直,反应敏捷,耳聪目明。功效:防治头晕、腰膝酸软、腰痛、双下肢浮肿等病症,有养颜、明目的作用。

    2019-10-28
  • 关于高血压的这些疑问,一文为你解答

    高血压是最常见的慢性病之一,目前,全国范围内共有2.7亿高血压患者。在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。通过定期测量血压可以及时发现血压升高问题,从而对高血压进行及时诊断和治疗,预防心脑血管并发症的发生。

    2019-10-25
  • "坐月子"期间不能洗头、洗澡?保持卫生很重要

    由于过去的生活条件与保暖措施有限,这一传统观点是有一定道理的,但对于经济发达、物质丰富的现代社会来讲,这一说法是不可取的。除此之外,洗头还可以促进产妇头皮的血液循环,有利于防止产后脱发、毛发脆弱等情况发生。产妇在坐月子期间是可以洗头、洗澡的,这也是很有必要的。

    2019-10-25
  • 到了秋天为什么容易咳嗽?教你对症拆招

    编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因,特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。

    2019-10-31
  • 烟台:学校食堂"明厨亮灶"覆盖率年底前达100%

    校长作为学校食堂食品安全的第一责任人,必须定期深入食堂巡视检查和陪餐。 在监管方面,各区市教育行政部门和直属学校要定期开展安全检查,及时消除食堂食品安全风险隐患。

    2019-10-25
  • 五味对应五脏 口味决定你的五脏健康

    “酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。在中医看来,如果偏嗜苦味,多为心火内盛的表现,常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。

    2019-10-24
  • 抽筋不都是因为缺钙 怎样可以预防抽筋?

    抽筋自古即有之,在中医学中当属“筋痹”范畴,《素问·长刺节论篇》曰:“病在筋,筋挛节痛,不可以行,名曰筋痹。”  抽筋可发生于身体的多个部位,日常生活中的抽筋多以小腿和脚趾的肌肉痉挛较为常见,发作时疼痛难忍,有僵硬感觉。

    2019-10-24
  • 冬补不如补霜降!霜降时节该吃些什么?

    编者按:10月24日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着马上就要进入冬天了。

    2019-10-24
  • 秋季小儿哮喘多发 应避免接触过敏原

    专家介绍,小儿哮喘是一种慢性气道炎症,主要表现为呼吸急促、喘息反复发作,还有一些不典型的症状,如慢性咳嗽、胸闷等。冷空气刺激也可能诱发哮喘发作,秋冬季出门可以给孩子戴口罩,避免冷空气吸入刺激。

    2019-10-23
  • 山东公立医疗机构均参加药品集中采购和使用试点扩围

    2019-10-28
  • 11月底前德州市贫困人口免费领取电子健康卡

    10月10日,市卫生健康委下发通知,明确利用信息化手段加强贫困人口信息化管理,11月底前,完成相关信息化改造,适应电子健康卡使用流程,为全市贫困人口免费发放电子健康卡。

    2019-10-23
  • 缺乏运动、挑食节食使骨质疏松呈年轻化趋势

    骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。专家建议,预防骨质疏松,一方面要合理膳食,均衡营养,多食用含钙、磷元素高的食品,如牛奶、鱼虾、豆制品等。

    2019-10-23
  • 一个橘子等于5味药!秋季这样吃橘子不上火

    一个橘子=五味“药”  别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。这样吃橘子不上火  橘子吃多了容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

    2019-10-23
  • 生奶冷藏巴氏奶常温盒装奶 哪个更好消化?

    大部分含蛋白质食物加热后会更容易消化,主要是因为蛋白质变性后空间结构部分丧失,结构较为松散,便于消化酶的攻击。呢,经过均质和七八十摄氏度加热的巴氏奶也好,经过120℃以上温度加热的灭菌乳也好,都会比生牛奶容易消化。

    2019-10-23
  • 三种秋咳,对症拆招才能效果好

    秋冬交替的季节,身边咳嗽的人越来越多。表现为咳嗽频剧、咳痰不爽、痰黏稠或色黄,同时伴有鼻流黄涕、口渴、头痛身热等症状。风燥咳嗽多干咳无痰,或痰少而黏、不易咳出,或痰中带有血丝,同时伴有咽喉干痛、口鼻干燥。

    2019-10-22
  • 切辣椒辣手、切洋葱流泪咋整?“攻略”在此

    5.切洋葱之前点一根蜡烛,这样切洋葱的时候挥发的物质会被吸到火焰那里而不是刺激到眼睛与鼻黏膜。2.进阶刷洗:将花椰菜剥成小株,再利用牙刷和流动的水,在水笼头下刷洗,这样也能刷掉藏在更里面的虫。

    2019-10-22
  • 一分钟自测 你离“骨质疏松”有多远

    年龄超过60岁、体重过轻、40岁后的身高是否减少超过3厘米以上、经常过量饮酒、父母中一人有驼背状况……根据国际骨质疏松基金会提出的19道骨质疏松症1分钟自测题,只要有一项你点头确认,说明你已属于骨质疏松症的高危人群。

    2019-10-22
  • 天生聪明的孩子有九个表现

    “望子成龙、望女成凤”,所有父母都希望自己的孩子天赋异禀,事实上,天生聪明的孩子有迹可循。神童往往能在最困难的境况下寻找出最有效的解决方案,他们的自我调节能力强,信心充足,能带领同龄伙伴克服困难。

    2019-10-21
  • 和老人说话急不得 要学会多倾听

    人上了年纪,或多或少都会出现听力下降、口齿不清、反应速度减慢等情况,与人交流也随之出现障碍。刘松怀建议,晚辈在跟老人沟通前,一定要观察老年人的情绪状态,同时也要注意自己的情绪,保持平和心态,温和耐心地和老人交流。

    2019-10-21
  • 老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健

    编者按:一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,老人学会养生就更加重要。3。生病阶段经常打喷嚏、流鼻涕时,身上要多备几条手绢,擦过鼻子的手绢不要用来擦眼睛或嘴巴。

    2019-10-21
  • 有人加班会上瘾 测测你是工作狂吗?

    一个接一个的未读邮件,响个不停的微信……即便到了周末,也很难做到对工作完全“离线”,忙碌已成现代人的常态。西南大学心理学部应用心理系主任汤永隆表示,工作狂看似迷恋工作,其实可能是在逃避生活中其他方面的不如意。

    2019-10-21
  • 降低室温减少穿衣 家庭退烧学会这6招

    发烧是临床上常见的症状,是指机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时,使产热过程增加,而散热不能相应随之增加或散热减少,体温升高超过正常范围。温水擦浴法:即用毛巾沾温水擦拭全身,水的温度为32℃~34℃比较适宜,每次擦拭时间控制在10~20分钟,擦拭的重点部位为颈部、腋下、腹股沟等处。

    2019-10-17
  • 烟台启动DRG付费试点工作 能带来哪些好处?

    按照同病、同治、同质、同价的原则,实现对医疗费用和医疗质量“双控制” 为切实做好DRG付费试点工作,我市先行确定了7家医疗机构作为首批DRG付费试点医院,包括烟台毓璜顶医院、滨州医学院烟台附院、莱州市人民医院、龙口市人民医院、蓬莱市人民医院和海阳市人民医院、招远市人民医院。

    2019-10-17
  • 气味合和助长寿 用四气五味来防病养生

    搓胸:取盘膝坐位,用右手平贴右肋部,向左上方搓至左肩部,共30次;然后左手平贴,自左肋部搓至右肩部,共30次。揉腹:取盘膝坐位,用一手掌叠于另一手掌上,按于腹部,以脐为中心,先顺时针方向揉腹30次,再逆时针方向揉腹30次。

    2019-10-17
  • 人类母乳中一种化合物能抗致病菌

    众所周知,母乳是母亲给孩子最好的礼物,含有抗菌化合物和免疫调节活性。艾奥瓦大学和全国犹太人医学研究中心等机构研究人员合作发现,人类母乳中的月桂酸单甘油酯含量约是牛乳中的20倍;而婴儿配方母乳中则不含这种化合物。

    2019-10-17
  • 肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位

    编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。这个穴位叫复溜穴(位于人体的小腿内侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨和跟腱之间),属足少阴肾经经脉的经穴。

    2019-10-16
  • 秋季皮肤干燥怎么办?推荐5碗润肤养颜药膳

    中医专家推荐5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤。材料:木瓜1个,花生2两,鸡脚半斤,瘦肉1斤,红枣、姜片适量。做法:阿胶放进杯里以温开水溶解后,加入牛奶隔水炖半小时左右,取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。

    2019-10-16
  • 提醒:秋季养生防病从四个方面着手

    进入深秋,天干物燥,真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。多次少量饮水,预防皮肤黏膜干燥;秋季洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,尽量选择滋润皮肤的沐浴产品,以保证皮肤保湿滋润。

    2019-10-16
  • 烟台试水疾病诊断相关分组付费 7家医院纳入试点

    昨天上午,我市召开“疾病诊断相关分组(DRG)付费试点工作启动会”。这标志着我市疾病诊断相关分组(DRG)付费试点工作已正式启动,7家医院纳入首批试点。

    2019-10-16
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